Cum sa rezistati sub presiunea de la job

Expertii in resurse umane incurajeaza discutiile cu sefii. Ei mai spun ca nu trebuie sa intrati in panica si ca orice problema are o rezolvare.

Termene-limita imposibil de respectat, sefi care sunt mereu nemultumiti, colegi care va sapa, salariu la fel ca si anul trecut, dar fara bonusuri, iar pe zi ce trece echipa se subtiaza, din cauza disponibilizarilor. La o astfel de presiune la locul de munca este greu de rezistat, insa specialistii in resurse umane spun ca exista solutii pentru a face fata unei asemenea situatii.

Gabriel Tomescu, country manager la compania Symantec Romania, subsidiara locala a producatorului american de solutii de securitate IT, spune ca, pentru a rezista mai usor presiunii de la serviciu, cea mai buna solutie este sa analizati realist cauzele acesteia si sa vorbiti cu managerul direct despre ce va nemultumeste. “In urma autoanalizei, s-ar putea sa constatati ca sunteti mai incarcat decat puteti duce sau ca primiti sarcini contradictorii, uneori de la persoane diferite. O discutie deschisa, intr-o organizatie care-si respecta angajatii, nu are cum sa strice. Va clarifica unele probleme si va strange relatiile de munca”, este de parere Gabriel Tomescu.

Pastrarea calmului, esentiala

Specialistii in resurse umane spun ca, in astfel de situatii, este indicat sa va pastrati calmul. “Nu va panicati, luati-va un moment pentru a analiza situatia, faceti o lista a sarcinilor de serviciu, clarificati termenele zilnice, solicitati ajutorul colegilor, treceti la actiune, iar la final solicitati si oferiti feed-back”, sfatuieste Mihaela Lefter, specialist resurse umane la Skill Team.

Cel mai important lucru dintre angajat si manager, spune Viorel Apetrei, managing partner la compania de training si consultanta Media Training Worldwide Romania, este comunicarea permanenta legata de statusul sarcinilor si ajutorul primit pentru indeplinirea acestora. “Chiar si daca sunteti in intarziere sau ati gresit, politica strutului, aceea de a baga capul in pamant, nu va va face deloc bine. Trebuie sa vorbiti din timp despre problemele pe care le aveti pentru a evita surprizele si a reduce starea de stres”, spune Viorel Apetrei.

Planificarea va scoate din necaz

Alta solutie impotriva stresului cauzat de job este planificarea disciplinata a saptamanii si o lista zilnica de tip “de facut”. “Va va fi mai usor daca veti avea claritate in activitatile pe care trebuie sa le indepliniti si nu veti trai sub stresul permanent cauzat de impresia ca nu faceti ceea ce trebuie sau ca va scapa ceva”, explica Viorel Apetrei. Expertii in resurse umane considera ca proiectele mai mari sunt mai usor de abordat, in mod obiectiv, dar si psihologic, daca stiti partile componente si vedeti progresul de-a lungul timpului, insa totul trebuie facut cu grija.

“Angajatii cu experienta invata sa-si asume responsabilitati numai pentru ceea ce pot face si sa spuna «nu» atunci cand sarcina este nerealista sau fara legatura cu obiectivele agreate impreuna cu managerul”, adauga Viorel Apetrei.

Prioritizarea sarcinilor

O alta solutie pentru ca presiunea de la locul de munca sa fie mai redusa este sa va prioritizati corect sarcinile. “In practica, pe langa ce se intampla in fiecare zi la serviciu, ar trebui sa fim atenti la activitatile pe care le facem si cata legatura au acestea cu obiectivele prioritare, discutate si agreate cu managerul”, considera Gabriel Tomescu. Intrebarea “care este scopul jobului meu?” va va ajuta sa constientizati responsabilitatile care vor duce la indeplinirea obiectivelor anuale. In acest fel, veti identifica activitatile care conteaza cu adevarat si veti intelege pentru ce a fost creat jobul dumneavoastra.

Gabriel Tomescu avertizeaza ca “este usor sa cadeti in capcana de a va porni la treaba fara o planificare minima, in care sa fie incluse si principii de relevanta pentru jobul actual. Va puteti trezi in situatia sa nu fiti multumiti de realizarile zilei sau saptamanii si sa riscati ratarea obiectivelor importante”.

Integral in Romania Libera

Prima casa construita de proprietar: maximum 170 mp

Romanii care vor sa aiba o viluta si-o pot construi prin programul “Prima casa”, deoarece in Normele metodologice care reglementeaza derularea acestui program se spune ca se poate accesa un credit garantat de stat si pentru locuintele ce vor fi construite. In aceste conditii, se poate construi o casa cu bani din acest program. Cel care solicita un credit in acest scop va trebui sa angajeze o firma, nu sa lucreze in regie proprie. Banca va deconta etapizat costurile de construire. De exemplu, dupa terminarea structurii firma se duce cu facturile si isi ia banii de la banca. Pe de alta parte, in norme nu se vorbeste despre posibilitatea ca acela care face o astfel de investitie sa poata include in credit si terenul.

In aceste conditii, acesta va trebui sa aiba deja bani pentru teren. Cei care vor o casa pe pamant pot opta fie pentru o constructie traditionala, din zidarie, fie pentru una pe structura usoara, in stil american. Oricum, vor avea o locuinta mai mare decat un apartament la bloc.

Ieftinirea materialelor de constructii poate face ca acei care se decid pentru o casa sa scape ieftin. “In prezent, metrul patrat construit al unei case din caramida si beton costa aproximativ 450 de euro, cu tot cu manopera. Aceasta este de aproximativ 130 de euro pentru fiecare metru patrat, inclusiv finisaje. Finisajele vor fi unele de calitate medie”, ne-a spus Ciprian Ana, administratorul firmei de constructii Policons Group SRL. Cum limita maxima va fi de 60.000 de euro, un roman isi va putea ridica o casa de 133 de metri patrati construiti. Suprafata utila este insa mai mica. Specialistii spun ca, in functie de proiect, aceasta este in medie mai mica decat cea construita cu 25%. Proprietarul va avea astfel o locuinta de aproximativ 100 de metri patrati utili.

In cazul in care se va opta pentru o locuinta pe structura usoara, de tip american, cu panouri tip sandvis, costurile vor fi mai mici. Pretul mediu pentru o casa din lemn este de 350 euro/mpc. Se va putea construi o locuinta de 170 mpc, adica de 127 metri patrati utili. Avantajele acestui tip de locuinta il reprezinta pretul si durata rapida de executie. Ca dezavantaje, putem enumera faptul ca exista posibilitati reduse de compartimentare, au durata de viata mai mica decat cele din zidarie si sunt mai greu de vandut deoarece romanii inca sunt reticenti in a locui in astfel de imobile. In cazul imobilelor din zidarie, la capitolul avantaje pot fi trecute durata de viata mai mare, posibilitatea de a proiecta locuinta asa cum se doreste si posibilitatea de a executa orice lucrare de finisare. La capitolul dezavantaje putem trece durata de executie mai mare, costuri mai mari si randamentul termic mai mic decat cel al constructiilor din lemn.

Cotidianul

Cat ne costa un deputat?

Salariul unui ales este de aproximativ 5.000 de lei, dar sumele pentru transport, cazare si pentru intretinerea biroului parlamentar depasesc lunar 20.000 de lei. Camera Deputatilor a publicat pe site-ul institutiei cheltuielile deputatilor din primele patru luni ale anului 2009.

Statul plateste salariile, diurna, cazarea, transportul si telefoanele deputatilor. Alesii au lefuri care variaza intre 50 si 60 de milioane de lei, dar deconteaza cheltuielile de cazare si transport, precum si remuneratiile angajatilor din birourile parlamentare.

Membrii Biroului Permanent au salariile cele mai mari. Presedintele Camerei Deputatilor, Roberta Anastase, castiga 6.184 de lei lunar. Documentele date publicitatii de Camera inferioara arata ca alesii nu cheltuiesc pe deplasari in strainatate. Unii dintre ei insa cheltuiesc aproape inca un salariu pentru deplasari interne.

Deputatul PNL Cristian Adomnitei, cu un salariu de 5.026 de lei in ianuarie, a decontat in aceeasi luna 3.791 de lei, bani de transport. Au decontat sume de transport si Stefan Buciuta, Grupul minoritatilor, 3.738 de lei, Nicolae Bud, PDL, 3.531 de lei, Kelemen Hunor, UDMR, 3.948 de lei, Ioan Oltean, PDL, 6.189 de lei.

Si materialele de intretinere a birourilor parlamentare costa. Ioan Nelu Botis, PDL, a cheltuit in luna martie 8.769 de lei pe materiale, iar Olar Corneliu, PDL, 7.374 de lei.

Conform datelor din februarie, un deputat obisnuit primeste un salariu net de 4.967 de lei si deconteaza 2.378 de lei si 980 de lei, diurne de deplasare in Bucuresti si in teritoriu. Cazarea in Capitala costa 2.744 de lei, 289 de lei sunt cheltuiti pe transport, iar factura de telefon este de 67 de lei. In aceeasi luna, el deconteaza 5.052 de lei, materiale de intretinere, 477 de lei, chiria, si 5.075 de lei, salariile angajatilor din biroul sau parlamentar.

Facturi telefonice mari

Exista si parlamentari care vorbesc considerabil la telefon. In general, deputatii deconteaza convorbiri telefonice in valoare de 68 de lei, lunar. Relu Fenechiu, PNL, si Nicolae Banicioiu, PSD, au convorbiri telefonice in valoare de 5.316 lei si de 4.804 lei, pe patru luni.

Adevarul

Cum pot fi multumiti angajatii

Recunoasterea meritelor unui subordonat poate fi facuta si prin alte metode decat recompensa materiala. Expertii enumera cateva sugestii.

Succesul in afaceri depinde intr-o masura covarsitoare de managerii care au oferit o recunoastere constructiva si recompense semnificative angajatilorsai, sustin doispecialisti in resurse umane, Adrian Gostick si Chester Elton, bazandu-se pe studii de caz facute la companii de varf precum Disney sau KPMG. Studiile arata ca angajatii pun recunoasterea inaintea salariului atunci cand sunt intrebati “ce isi doresc de la slujba pe care o au”.

Portretul sefului productiv

“Sefii eficienti isi conduc echipele cu ajutorul recunoasterii si recompenselor, nu prin impunerea autoritatii. In felul acesta, obtin niveluri ridicate in ceea ce priveste productivitatea, pastrarea fortei de munca si satisfacerea clientilor”, a spus si Scott Cristopher, directorul de afaceri si training al O. C. Tanner Company, saptamana trecuta, la Bucuresti. Societatea de Management a Resurselor Umane din Singapore, care a intervievat peste 3.000 de persoane, cerandule sa raspunda la intrebarea: “Ce va doriti cu adevarat de la slujba voastra?”, a descoperit ca angajatii au trecut salariul abia pe locul al treilea in lista lor. Pe primul loc se afla “cariera/oportunitati de invatare”, iar pe locul al doilea recunoasterea.

Si in urma studiului realizat de catre Organizatia Jackson, impreuna cu cei doi autori, care a implicat zece ani de cercetare si peste 200.000 de interviuri cu angajati si manageri din toata lumea, a reie sit ca principala calitate a unui management efecient e capacitatea de a recunoaste contributiile angajatilor.

Integral in Evenimentul Zilei

Viitoarele modele Mercedes vor avea motoare de trei cilindri

Potrivit unui raport al publicatiei AutoWeek.nl, Mercedes-Benz intentioneaza sa-si adapteze gama de produse la noile realitati economice, prin dezvoltarea unui motor de trei cilindri pentru modelele din categoriile mici sau hibride.

Un astfel de motor este deja folosit pe Smart Fortwo, masina construita de producatorul german pentru traficul urban, insa o varianta imbunatatita se va regasi sub capota seriilor A, B si chiar C.

In completarea propulsorului de trei cilindri, Thomas Weber, directorul grupului de cercetari al Mercedes-Benz, a spus ca producatorul german va adauga o optiune hibrida pentru fiecare model, de la cele mai mici pana la cele comerciale.

Galerie Mercedes-Benz A-Class

  

 

 

http://www.banknews.ro/stire/29557_viitoarele_modele_mercedes_vor_avea_motoare_de_trei_cilindri.html

Peste 3.100 de IMM-uri au depus dosare de finantare, dar fondurile ajung doar pentru 8% dintre ele

Dumitru Nancu, vicepresedintele Agentiei pentru Implementarea Proiectelor si Programelor pentru Intreprinderile Mici si Mijlocii (AIPPIMM), a declarat sambata, la Constanta, ca, din cei 3.194 de agenti economici care au solicitat finantare, doar 398 vor putea obtine fonduri.

“Vreau sa va spun ca sunt 3.194 de inscrisi, deci de solicitanti, iar bugetul ajunge pentru 398 dintre ei, adica circa 8%”, a declarat Nancu.

Potrivit lui Nancu, agentii economici au manifestat interes pentru programele agentiei, mai ales ca trec printr-o perioada de criza, in care investitorii au nevoie de finantare.

“Daca analizati programele Agentiei, veti vedea ca nu sunt sume colosale, dar este diferenta dintre a inchide un business si a continua. Deci, in ceea ce priveste interesul sau gradul de cunoastere a acestor programe, chiar nu sunt probleme”, a mai spus vicepresedintele AIPPIMM.

Nancu a precizat ca pe viitor agentia se va confrunta cu o a doua problema: rata de absorbtie a fondurilor. “Problema va interveni in momentul in care aceste dosare sunt implementate, evaluate, certificate. Acolo chiar sunt probleme, iar pe fondurile europene problemele sunt mai mari decat pe programele nationale, unde mecanismul de implementare este foarte simplu”, a precizat Dumitru Nancu. Acesta a adaugat ca rata de absrobtie va fi mica pentru ca foarte multi agentii economici nu sunt cu platile la zi catre bugetul de stat, deci nu vor fi eligibili.

Pentru a rezolva aceasta problema, Nancu a spus ca Guvernul Boc a luat, saptamana trecuta, decizia ca si agentii economici care au datorii la bugetul de stat cifrate la o patrime fata de datoriile de anul trecut sa fie eligibili pentru toate programele europene. Masura va intra in vigoare din al doilea semestru. Nancu a mai spus ca anul trecut circa 90% din dosare au fost respinse pentru ca firmele aveau datorii.

NewsIn

Cea mai bogata femeie din Israel sustine ca are premonitii si ca primeste mesaje de sus

Shari Arison, cea mai bogata femeie din Israel, ce controleaza cea de-a doua banca din tara, a declarat intr-un interviu televizat ca primeste mesaje “de sus” si ca vede lucurile inainte ca acestea sa se intample, relateaza Reuters.

“De multi ani primesc mesaje, puteti sa le spuneti transmisiuni sau mesaje. Vad multe lucruri inainte ca acestea sa se intample”, a spus Arison intr-un interviu acordat unei televiziuni israeliene.

“Se pare ca am acest dar al prevestirii, nu pentru a vinde si a cumpara cu scopul de a face mai multi bani, ci pentru a duce lumea in alta directie”, a spus aceasta.

Arison si fratele ei au mostenit miliarde dolari de la tatal lor, Ted Arison, ce a fondat Carnival Corp, cel mai mare operator de vase de croaziera din lume.

Aceasta detine un pachet majoritar in cadrul Bank Hapoalim si controleaza, de asemenea, Housing and Construction, cea mai mare companie de constructii din Israel. “Sunt multi oameni care primesc mesaje in aceasta lume. In cazul meu, acest lucru se intampla prin intermediul unei imagini, prin cuvinte sau in somn, in mai multe moduri”, a spus aceasta.

“Primesc mesaje direct de sus”, a adaugat Arison, subliniindu-si ideea printr-un gest amplu.

Arison, care este cunoscuta in Israel pentru filantropie, a spus ca, in urma cu doi ani, a primit mesajul ca va fi o criza economica si ca oamenii isi vor iesi din minti, insa a adaugat ca lumea se indreapta spre o revenire.

“Cat va dura nu este clar. Inainte de lumina cea mare vine intunericul cel mai adanc si cred ca suntem in perioada de intuneric”, a spus aceasta.

Arison isi lanseaza in aceasta saptamana in Israel prima sa carte, intitulata “Nasterea – Cand spiritualul si materialul se intalnesc”, ce detaliaza calatoria acesteia, atat la nivel spiritual cat si in afaceri.

Cartea porneste de a premisa ca lumea se “prabuseste” din cauza lacomiei generalizate.

NewsIn

http://www.banknews.ro/stire/29550_cea_mai_bogata_femeie_din_israel_sustine_ca_are_premonitii_si_ca_primeste_mesaje_de_sus.html

Economistii germani: Romania e in stare critica

Expertii financiari germani spun ca economia Romaniei e in stare critica si nici urmatoarele sase luni nu se anunta mai bune. Astfel, pentru situatia economica actuala, analistii institutului german ZEW ne-au acordat -68,1 puncte, un punctaj foarte ridicat pe scala negativa. Chiar daca perceptia s-a imbunatatit cu 1,1 puncte, concluzia este aceeasi: suntem in stare critica.

Cat despre urmatoarea jumatate de an, acestia au adunat 2,2 puncte negative, in scadere cu 13,9 puncte fata de luna mai. Este posibil ca analistii germani sa fi ajuns la aceasta concluzie dupa inrautatirea mai multor indicatori economici. In primul trimestru, economia s-a contractat cu 6,2% fata de acelasi interval din 2008, scaderi existand in toate sectoarele economiei.

Gandul

Creditele se vor ieftini abia din august

Desi in ultima luna si jumatate, pe fondul eforturilor sustinute ale BNR, costul resurselor in lei s-a redus semnificativ pentru banci, o ieftinire a creditelor este asteptata sa se produca abia din luna august, noteaza Romania Libera.

Pana in august, cu toate ca apetitul romanilor pentru creditare s-a temperat semnificativ, iar bancile nu prea mai au cui sa dea imprumuturi, dobanzile raman sus si contribuie la contractia activitatii de creditare si, implicit, a activitatii economice.

Practic, bancile profita de context majorandu-si marja de dobanda pe spatele clientilor. Totusi, specialistii spun ca pana la finele anului dobanzile la credite vor consemna o reducere mai accentuata decat in cazul depozitelor.

Din 7 mai, de cand banca centrala a redus cu 0,5% dobanda-cheie si ulterior a pompat lichiditati suficiente in piata monetara, aproape toate bancile comerciale au operat reduceri consistente ale dobanzilor la depozite, cu 0,5% pana la 2,5%. S-a ajuns ca la nivelul primelor zece banci din sistem dobanzile sa coboare in jurul a 12% sau chiar sub acest nivel. Pe acest segment, cu cateva exceptii, doar dobanzile la depozitele promotionale le ofera clientilor randamente de peste 12%, dar cele mai multe dintre acestea expira pana la sfarsitul lunii. Bancile mici si mijlocii si-au ajustat, de asemenea, dobanzile la produsele de economisire pana la niveluri de sub 14%, in general. O singura banca mai afiseaza dobanzi la depozite de peste 15%, desi in primul trimestru existau peste zece oferte cu randamente de peste 15%.

Cum au evoluat dobanzile la credite

“La creditele in sold legate de Robor sau Euribor, dobanzile s-au ajustat in linie cu acesti indicatori. La cele nelegate de Robor sau Euribor, ci de o dobanda preferentiala, bancile nu au redus dobanzile. Totusi, sunt putine banci in acest caz. Cei care au avut credite in lei legate de Robor au suferit mai mult decat cei cu credite in euro, din cauza fluctuatiilor mari ale dobanzilor monetare. La creditele noi nu s-au operat inca ajustari ale dobanzilor decat in linie cu indicatorii. Diferenta de implementare intre depozite si credite este de doua-trei luni”, a declarat Anca Bidian, presedintele Kiwi Finance.

Ieftiniri consistente ale creditelor

“Abia din august dobanzile la credite vor cobori in aceeasi masura in care au coborat cele la depozite. Totusi, pana la finele anului, bancile vor continua taierea dobanzilor la credite intr-o masura mai accentuata decat in cazul depozitelor. Dobanzile la credite sunt foarte sus si daca vrei sa transformi o parte din cerere in cerere solvabila e nevoie de rate de dobanda mai mici. La depozite, dobanzile nu pot merge prea jos, deoarece trebuie sa oferi un randament atractiv, daca vrei sa stimulezi economisirea.”, spune Nicolaie Chidesciuc, economistul-sef al ING Bank Romania.

Pe de alta parte, chiar daca se va produce o ieftinire a imprumuturilor, ritmul anual al creditarii se va tempera in continuare, din cauza cererii in scadere, mentioneaza acesta. “Ieftinirea imprumuturilor va limita intr-o prima faza contractia creditarii, iar ulterior se va resimti intr-o usoara revenire a activitatii de creditare”, a conchis Chidesciuc.

Romania Libera

O noapte in cel mai scump hotel din lume costa cat o garsoniera in Bucuresti

Luxul pare sa fie pentru cei mai instariti oameni ai lumii o nevoie ireprimabila si, pentru a-l obtine, sunt dipusi sa plateasca sume aproape nelimitate. Este ceea ce demonstreaza o cercetare a cotidianului britanic Times Online care arata ca, in ciuda problemelor economice din ultimul an, tarifele hotelurilor de cinci stele nu s-au diminuat ci, din contra, au urcat pana la cote nemaiintalnite.

Astfel, conform analizei realizate de editorii publicatiei, pentru o singura noapte unii sunt dipusi sa plateasca 37.650 de dolari, tariful perceput de Hotel Martinez din Cannes, Franta, pentru un penthouse cu patru camere, doua bai, o sauna si o terasa generoasa. Alte dotari includ sistem de teleconferinta, conexiune TV si Internet prin satelit, computer, etc.

Alte hoteluri cu preturi asemanatoare identificate de Times sunt Four Seasons din New York, unde un apartament este 35.350 dolari, President Wilson din Elvetia, cu 35.000 dolari pe noapte, Grand Resort Lagonissi din Grecia, cu 34.500 dolari pe noapte si Cala di Volpe din Italia cu 27.600 dolari.

Galerie Hotel Martinez:

  

 

 

 

 

 

 

http://www.banknews.ro/stire/29516_o_noapte_in_cel_mai_scump_hotel_din_lume_costa_cat_o_garsoniera_in_bucuresti.html